Aquafitness groep 1

Aquafitness heeft als doel de algemene conditie te verbeteren. Zowel het verbeteren van het cardiovasculair systeem, het verstevigen van de spieren, als het bevorderen van de lenigheid komen aan bod. Er zijn drie groepen: - Groep 1 van 18.45 tot 19.15 uur - Groep 2 van 19.20 tot 19.50 uur - Groep 3 van 19.55 tot 20.25 uur